Il est très important de choisir un poids optimal pour votre raquette de padel, car cela peut vraiment faire toute la différence dans la qualité de votre jeu. Nous recommandons un poids de niveau intermédiaire d’environ 365-375g pour les hommes et entre 350-360g pour les femmes. Cependant, la décision finale dépend entièrement de vos préférences personnelles et de la raquette que vous trouvez la plus confortable. Chez plusieurs marques de raquettes de padel, elles travaillent avec différentes gammes de poids qui incluent les raquettes qui pèsent :
– Moins de 355 g.
– Entre 356 et 365 g.
– Entre 366 et 375 g.
– Plus de 376 g.
RAQUETTE PLUS LÉGÈRE VS RAQUETTE PLUS LOURDE
Les raquettes d’un poids inférieur nous offrent une plus grande maniabilité et un plus grand confort lors de l’exécution des coups et des mouvements sur le court. Les raquettes plus lourdes fournissent une plus grande force lors de l’exécution des coups, ce qui se traduit par une plus grande puissance dans notre jeu.
Il faut garder à l’esprit que le choix du poids idéal est essentiel pour éviter les blessures au bras telles que la fameuse épicondylite ou tennis elbow, qu’il s’agisse de raquettes de poids inférieur ou supérieur. Ces blessures sont le résultat d’une surcharge générée dans la zone d’attache des tendons de l’avant-bras. Pour cette raison, il est vraiment important de choisir la raquette qui convient le mieux à votre constitution physique et à votre niveau technique de jeu, sachant qu’un poids de raquette trop élevé ou une prise trop forte sur le manche augmentent la tension du coude.
QUE DEVEZ-VOUS PRENDRE EN COMPTE POUR CHOISIR VOTRE POIDS IDÉAL ?
Cependant, vous devez tenir compte d’autres facteurs lorsque vous décidez du poids idéal de votre raquette. L’ajout d’un protecteur de raquette, pour éviter de rayer la forme ou le toucher de votre raquette, augmentera son poids de quelques grammes. Dans ce cas, nos protections pèsent environ 6 grammes. Il est également important de prendre en compte le poids supplémentaire que vous ajoutez à la raquette de padel avec l’utilisation de sur-grips. Chacun d’entre eux pèse environ 7 grammes.
De même, l’équilibre de votre raquette joue également un rôle très important. Mais en quoi consiste exactement l’équilibre d’une raquette de padel ? C’est la répartition de son poids dans le moule lui-même. C’est pourquoi nous parlons de raquettes plus équilibrées vers la tête ou ayant un équilibre plus élevé, ou de raquettes avec un équilibre moyen ou faible si le poids est réparti au centre de la tête ou vers le manche.
Les raquettes dont le poids est centré vers la tête perdent un peu de maniabilité, bien qu’elles vous offrent plus de puissance, par rapport à celles dont l’équilibre est plus centré ou dont le poids est orienté vers le manche. Pour éviter de mettre trop de poids sur votre poignet et d’éventuelles blessures, il est préférable d’opter pour des poids légèrement plus légers si votre raquette a un équilibre élevé.
Pour plus d’informations, nous invitons à visiter le site suivant : www.ma-raquette-padel.com